Menarca, é o nome dado à primeira menstruação da mulher , sendo uma das últimas fases da puberdade.
O primeiro ciclo pode acontecer entre 9 e 16 anos, podendo variar conforme o estilo de vida, histórico de menstruação das mulheres da família, hábitos alimentares, alterações hormonais, entre outros fatores.
Costuma estar associada à feminilidade e à fertilidade, por isso, o início da menstruação, em algumas culturas, é cercado por tabus e significados que impactam na vida das mulheres. Isso porque, a partir da primeira menstruação, outros processos fisiológicos acontecem e levam ao início da maturação sexual da mulher. Entre eles estão o aparecimento das mamas (telarca), surgimento de pêlos (pubarca), desenvolvimento do aparelho genital e, por fim, o começo da ovulação, que define a capacidade reprodutiva feminina.
É bastante comum que as primeiras menstruações sejam espaçadas.
Existem dois tipos de menarca:
Menarca precoce: quando surge antes dos 8 anos
Menarca tardia: quando surge após os 16 anos.
Sintomas
o aumento do peso
o rápido crescimento
sangramento vaginal
aumento dos seios e dos quadris
cólicas menstruais
leve inchaço corporal
alterações de humor
a saída de secreção esbranquiçada ou amarelada da vagina algumas meses antes da menarca
Conselhos
Não se deve esperar que a filha tenha a primeira menstruação para lhe falar sobre o tema, deve-se que o corpo vai sofrendo transformações a cada ano que passa e que essas mudanças correspondem à passagem da infância para a adolescência e, posteriormente, para a idade adulta.
O primeiro ciclo é imprevisível, é essencial que os pais conversem com as suas e expliquem os cuidados necessários com a higiene neste período.
Também é importante orientar sobre como essa mudança influenciará no seu corpo e no seu desenvolvimento.
É fundamental realizar a primeira consulta com o ginecologista, onde este poderá esclarecer possíveis dúvidas sobre o ciclo menstrual e as mudanças emocionais e físicas pelas quais a menina passará.
Assim sendo, o acompanhamento ginecológico, é essencial para a saúde da mulher durante toda a sua vida, será iniciado de forma adequada.
Prof. Dr. João Paulo Mota , Ginecologista e Obstetra
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